Проникновение социальных сетей в нашу жизнь привело к кардинальным переменым в нашем восприятии реальности. Основывая свою жизнь на декорированных и идеализированных изображениях, представленных в сети, люди постоянно сравнивают свою реальную жизнь с тем, что они видят в социальных сетях. Это, в свою очередь, приводит к изменению восприятия реальности и может вызвать серьезные психологические проблемы.

Согласно исследованиям, такое явление как "Феномен Фейсбука", который означает чувство недовольства и еще большую разницу между ожидаемым и реальным, появляется когда люди сравнивают свою жизнь с жизнью других людей в социальных сетях. Проблема усугубляется тем, что в сети, как правило, демонстрируются только лучшие моменты из жизни людей.

Важно развивать критическое мышление и понимание того, что изображения и описания жизни в социальных сетях не всегда являются полным и объективным отображением реальности. Остановка и осознание этого может помочь уменьшить негативное влияние социальных сетей на восприятие реальности и поддержать ментальное здоровье.