Цифровая усталость: как технологии влияют на наше психическое здоровье и поведение

В наше время технологии стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако чрезмерное использование гаджетов и постоянное пребывание в цифровом мире может привести к цифровой усталости, котора...