Статьи по тегу: #управление стрессом
Цифровое стрессовое расстройство: как технологии влияют на наше психическое здоровье
В современном мире технологии стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, но при этом они могут оказывать негативное влияние на наше психическое здоровье. В данной статье рассмотрим, как цифро...
Психология цифрового стресса: как технологии влияют на наше ментальное здоровье
В статье рассмотрены основные аспекты цифрового стресса, его причины и последствия, а также даны практические советы по управлению стрессом и поддержанию здоровых границ в использовании технологий.