Статьи по тегу: #цифровой детокс
Экранный стресс: как технологии влияют на психическое здоровье и поведение современного человека
В данной статье рассматривается влияние постоянного взаимодействия с экранами гаджетов на ментальное здоровье современного человека. Обсуждается цифровая зависимость, эффекты перегрузки информацией, н...
Цифровой детокс: зачем нужен и как его провести?
Постоянные уведомления, социальные сети, новости и мессенджеры — всё это перегружает наш мозг и мешает по-настоящему отдыхать.