Онлайн Психолог
Вход

Оценка уровня стресса

Ответьте на вопросы психологического теста и получите результат сразу после отправки.

10 вопросов Онлайн прохождение Результат сразу
К списку тестов

Пройти тест «Оценка уровня стресса»

Этот онлайн-тест поможет лучше понять своё эмоциональное состояние и обратить внимание на важные внутренние реакции. Результат носит информационный характер и не заменяет консультацию психолога.

Прогресс прохождения 0 / 10
1

Я чувствую усталость и потерю сил без видимой причины.

2

Я становлюсь раздражительным или вспыльчивым даже по мелочам.

3

Я плохо сплю, часто просыпаюсь или не могу заснуть.

4

Я теряю интерес к тому, что раньше радовало.

5

У меня возникают проблемы с концентрацией внимания.

6

Я часто испытываю головные боли или другие физические недомогания.

7

У меня нет аппетита или, наоборот, я переедаю.

8

Я ощущаю тревогу или внутреннее напряжение большую часть времени.

9

Мне сложно расслабиться даже в свободное время.

10

Я избегаю общения или становлюсь замкнутым.

Ответьте на все вопросы перед отправкой

Как правильно воспринимать результат теста?

Психологический тест помогает обратить внимание на возможные особенности состояния, но не является диагнозом. Если результат вызывает тревогу или дискомфорт, лучше обсудить его со специалистом.