Онлайн Психолог
Вход

Тест на эмоциональное выгорание (по Маслач)

Ответьте на вопросы психологического теста и получите результат сразу после отправки.

12 вопросов Онлайн прохождение Результат сразу
К списку тестов

Что показывает тест «Тест на эмоциональное выгорание (по Маслач)»

Онлайн тест «Тест на эмоциональное выгорание (по Маслач)» помогает лучше понять своё эмоциональное состояние, обратить внимание на уровень тревожности, стресса, самооценки и внутреннего напряжения. Результаты носят информационный характер и могут помочь определить, на какие темы стоит обратить внимание.

После прохождения теста вы получите результат сразу на экране. Также вы можете воспользоваться сервисом подбора психолога онлайн , прочитать статьи по психологии или задать вопрос ИИ-психологу .

Прогресс прохождения 0 / 12
1

Чувствуете ли вы себя эмоционально истощённым от своей работы/занятий?

2

Вам кажется, что вы на пределе сил?

3

Вы раздражаетесь из-за работы/обязанностей?

4

Часто ли вы устаете даже после выходных?

5

Ощущаете ли вы снижение интереса к тому, чем занимаетесь?

6

Чувствуете ли вы разочарование в работе/обязанностях?

7

Часто ли вы замечаете, что вам всё труднее сопереживать окружающим?

8

Теряете ли вы чувство личной значимости своей работы/дел?

9

Вы ловите себя на мысли, что выполняете всё «на автомате»?

10

Замечаете ли вы, что стали менее внимательны к деталям?

11

Ощущаете ли вы, что всё чаще избегаете общения по работе/учёбе?

12

Возникает ли у вас желание поменять деятельность или уйти в отпуск надолго?

Ответьте на все вопросы перед отправкой

Как правильно воспринимать результат теста?

Психологический тест помогает обратить внимание на возможные особенности состояния, но не является диагнозом. Если результат вызывает тревогу или дискомфорт, лучше обсудить его со специалистом.

Найти психолога онлайн Читать статьи по психологии Задать вопрос ИИ-психологу Другие психологические тесты

Частые вопросы

Сколько времени занимает прохождение теста?

Обычно прохождение занимает от 3 до 10 минут. Всё зависит от количества вопросов и скорости ответов.

Можно ли пройти тест бесплатно?

Да, тест можно пройти онлайн бесплатно.

Является ли результат теста диагнозом?

Нет. Результат носит информационный характер и не заменяет консультацию психолога или врача.