Тест на тревожность (шкала Спилбергера-Ханина, адаптированная версия)

Ответьте на вопросы психологического теста и получите результат сразу после отправки.

10 вопросов Онлайн прохождение Результат сразу
К списку тестов

Что показывает тест «Тест на тревожность (шкала Спилбергера-Ханина, адаптированная версия)»

Онлайн тест «Тест на тревожность (шкала Спилбергера-Ханина, адаптированная версия)» помогает лучше понять своё эмоциональное состояние, обратить внимание на уровень тревожности, стресса, самооценки и внутреннего напряжения. Результаты носят информационный характер и могут помочь определить, на какие темы стоит обратить внимание.

После прохождения теста вы получите результат сразу на экране. Также вы можете воспользоваться сервисом подбора психолога онлайн , прочитать статьи по психологии или задать вопрос ИИ-психологу .

Прогресс прохождения 0 / 10
1

Я испытываю чувство тревоги без видимых причин.

2

Меня беспокоят мысли о будущем.

3

Я легко пугаюсь или вздрагиваю без причины.

4

Я испытываю внутреннее напряжение, даже когда всё спокойно.

5

Я чувствую себя неспокойно, находясь в обществе других людей.

6

Я часто предчувствую неприятности.

7

Мне трудно сосредоточиться из-за тревожных мыслей.

8

Я плохо сплю из-за переживаний или страхов.

9

У меня бывают приступы паники или сильного волнения.

10

Я избегаю новых ситуаций из-за возможных неудач.

Ответьте на все вопросы перед отправкой

Как правильно воспринимать результат теста?

Психологический тест помогает обратить внимание на возможные особенности состояния, но не является диагнозом. Если результат вызывает тревогу или дискомфорт, лучше обсудить его со специалистом.

Частые вопросы

Сколько времени занимает прохождение теста?

Обычно прохождение занимает от 3 до 10 минут. Всё зависит от количества вопросов и скорости ответов.

Можно ли пройти тест бесплатно?

Да, тест можно пройти онлайн бесплатно.

Является ли результат теста диагнозом?

Нет. Результат носит информационный характер и не заменяет консультацию психолога или врача.