Онлайн Психолог
Вход

Тест на тревожность (шкала Спилбергера-Ханина, адаптированная версия)

Ответьте на вопросы психологического теста и получите результат сразу после отправки.

10 вопросов Онлайн прохождение Результат сразу
К списку тестов

Пройти тест «Тест на тревожность (шкала Спилбергера-Ханина, адаптированная версия)»

Этот онлайн-тест поможет лучше понять своё эмоциональное состояние и обратить внимание на важные внутренние реакции. Результат носит информационный характер и не заменяет консультацию психолога.

Прогресс прохождения 0 / 10
1

Я испытываю чувство тревоги без видимых причин.

2

Меня беспокоят мысли о будущем.

3

Я легко пугаюсь или вздрагиваю без причины.

4

Я испытываю внутреннее напряжение, даже когда всё спокойно.

5

Я чувствую себя неспокойно, находясь в обществе других людей.

6

Я часто предчувствую неприятности.

7

Мне трудно сосредоточиться из-за тревожных мыслей.

8

Я плохо сплю из-за переживаний или страхов.

9

У меня бывают приступы паники или сильного волнения.

10

Я избегаю новых ситуаций из-за возможных неудач.

Ответьте на все вопросы перед отправкой

Как правильно воспринимать результат теста?

Психологический тест помогает обратить внимание на возможные особенности состояния, но не является диагнозом. Если результат вызывает тревогу или дискомфорт, лучше обсудить его со специалистом.