Статьи по тегу: #саморегуляция
"Эмоциональное выгорание в эпоху цифровой перегрузки: стратегии саморегуляции и самопомощи"
В наше время, когда мы постоянно подвергаемся цифровому стрессу и информационной перегрузке, эмоциональное выгорание становится все более распространенной проблемой. В этой статье мы рассмотрим страте...
Цифровой стресс: вред и спасение
В современном мире мы все беспокоимся о том, как технологии влияют на нашу психику. Цифровой стресс становится все более распространенным явлением, но есть способы, как с ним справиться.