Статьи по тегу: #тревога
Когда стоит обратиться к психологу?
В жизни каждого бывают моменты, когда внутренние ресурсы заканчиваются, а поддержка друзей и родных не помогает.
Тревога и панические атаки: что это и как себе помочь?
Тревога и панические атаки — это распространённые состояния, с которыми сталкиваются многие люди.
Как справиться со стрессом в условиях неопределённости?
В современном мире мы часто сталкиваемся с непредсказуемыми ситуациями — экономические перемены, семейные трудности, мировые события. Всё это может вызывать стресс и тревогу. Важно знать, как поддерживать себя в такие моменты.