Статьи по тегу: #цифровая перегрузка

"Эмоциональное выгорание в эпоху цифровой перегрузки: стратегии саморегуляции и самопомощи"

В наше время, когда мы постоянно подвергаемся цифровому стрессу и информационной перегрузке, эмоциональное выгорание становится все более распространенной проблемой. В этой статье мы рассмотрим страте...