Подборка свежих статей и материалов
"Профессиональное выгорание - серьезная проблема, с которой сталкиваются многие работники всех сфер деятельности. В этой статье мы представим простые и эффектив...
Эксплорируем значимую роль родительского примера в формировании эмоционального интеллекта ребенка. От качества общения ребенка с родителями во многом зависит ег...
Этот пост обозревает важность эмоционального интеллекта и его влияние на карьерный и личностный рост. Степень управления эмоциями и понимания других - ключ к ус...
В жизни каждого бывают моменты, когда внутренние ресурсы заканчиваются, а поддержка друзей и родных не помогает.
Осознанность — это умение находиться «здесь и сейчас», обращать внимание на свои чувства, мысли и окружающий мир без суждений.
Постоянные уведомления, социальные сети, новости и мессенджеры — всё это перегружает наш мозг и мешает по-настоящему отдыхать.
Дети и подростки проходят через сложные этапы взросления: меняется характер, круг общения, появляются новые эмоции и сложности.
Самооценка влияет на все сферы жизни: работу, отношения, личностный рост.
В жизни каждого случаются моменты, когда поддержка близких особенно важна.
Эмоциональное выгорание — состояние, при котором человек чувствует усталость, опустошение и потерю интереса к работе или жизни.
С появлением онлайн-сервисов психологическая помощь стала доступнее. Всё больше людей выбирают дистанционные консультации через телефон, видеосвязь или мессендж...
Тревога и панические атаки — это распространённые состояния, с которыми сталкиваются многие люди.